Veranstaltungen

Mittelpunkt des Abends ist die Meditation im stillen Sitzen, zweimal je 25 Minuten. Davor gibt es kurze persönliche Mitteilungen der Teilnehmenden, einfache Übungen um Körper und Atem zu spüren und ein Gebet mit Gebärden. Die Gruppe (derzeit 14 Personen) trifft sich jeden Montagabend in einem Raum im Zentrum von Osnabrück, wird ehrenamtlich von einem Team aus drei Frauen und zwei Männern geleitet und ist überkonfessionell. Neue Mitglieder sind willkommen. Zum Kennenlernen gibt es die Möglichkeit, dreimal als Gast teilzunehmen. So kann man erfahren, ob diese Form der Meditation und die Gruppe persönlich ansprechend sind und man ggf. regelmäßig an der Meditation am Montagabend teilnehmen möchte. 

Für alle, die:  ·         jeden Tag zum Acht-Uhr-Läuten frisch in den Tag starten möchten ·         neugierig sind, ob Meditieren etwas für sie ist ·         in der Gruppe einfach eine neue Routine einüben möchten Nach der schönen Erfahrung im September 2025 geht es weiter! An jedem Dienstag im Jahr 2026 (außer Feiertage) öffnet sich um 7:30 Uhr die Tür der Matthäuskirche an der Moorlandstraße. Nach dem Ankommen kann man dann von 7:40 Uhr bis zum Glockenläuten um 8 Uhr in Stille auf Stühlen oder Kissen (letztere bitte selbst mitbringen) meditieren. Eine Teilnahme ist ohne Anmeldung möglich. Ob Sie einmal dabei sein mögen, oder fünfmal oder 50 Mal, ist ganz egal. Für eine entspannte Geborgenheit in der Stille wird die Tür um 7:40 Uhr geschlossen. Deshalb bitte pünktlich um 7:30 Uhr ankommen. Man muss nicht Christ sein, sondern kann einfach als Nachbarin den Luxus genießen, einen großartigen Meditationsraum in der Nachbarschaft zu haben, zu dem man kurz rübergehen kann, um gut in den Tag zu starten. Und alle von weiter weg sind auch herzlich eingeladen.  Fragen beantwortet gerne Eva Güse per E-Mail unter eva.guese@gmx.de oder telefonisch unter 0176 34535474. 

Eine Stunde ganz für uns selbst in
Bewegung und Stille.

  Meditative Gesänge und Lieder aus verschiedenen Kulturkreisen bringen zum eigenen und gemeinsamen Schwingen und Klingen

Eingebunden in ein Thema des Abends singen wir Lieder und Mantras, manchmal in Mehrstimmigkeit, die uns im wiederholenden Gesang zur Ruhe, in die eigene Mitte und gemeinsame Stille führen.  Wir lauschen dem Nachklang und öffnen uns wieder, wie in einem rhythmischen Pulsieren, für neue diesmal vielleicht kraftvolle Gesänge, die Begeisterung und ein freudvolles Miteinander entstehen lassen.
Jede Stimme ist herzlich eingeladen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Diese Veranstaltung findet in der Regel jeden 3. Mittwoch im Monat statt.

mit Antje Wagener

Man kann jederzeit einsteigen, Anmeldung ist nicht erforderlich. Pro Abend bitten wir um einen wertschätzenden Beitrag von ca. 8 Euro.  

Einfachste Yogaübungen,Atemübungen und Meditationen in die Stille,Diese Übungen schenken uns ein spürbares Maß an Frieden,das durch uns weiterwirken kann.

Mittelpunkt des Abends ist die Meditation im stillen Sitzen, zweimal je 25 Minuten. Davor gibt es kurze persönliche Mitteilungen der Teilnehmenden, einfache Übungen um Körper und Atem zu spüren und ein Gebet mit Gebärden. Die Gruppe (derzeit 14 Personen) trifft sich jeden Montagabend in einem Raum im Zentrum von Osnabrück, wird ehrenamtlich von einem Team aus drei Frauen und zwei Männern geleitet und ist überkonfessionell. Neue Mitglieder sind willkommen. Zum Kennenlernen gibt es die Möglichkeit, dreimal als Gast teilzunehmen. So kann man erfahren, ob diese Form der Meditation und die Gruppe persönlich ansprechend sind und man ggf. regelmäßig an der Meditation am Montagabend teilnehmen möchte. 

Für alle, die:  ·         jeden Tag zum Acht-Uhr-Läuten frisch in den Tag starten möchten ·         neugierig sind, ob Meditieren etwas für sie ist ·         in der Gruppe einfach eine neue Routine einüben möchten Nach der schönen Erfahrung im September 2025 geht es weiter! An jedem Dienstag im Jahr 2026 (außer Feiertage) öffnet sich um 7:30 Uhr die Tür der Matthäuskirche an der Moorlandstraße. Nach dem Ankommen kann man dann von 7:40 Uhr bis zum Glockenläuten um 8 Uhr in Stille auf Stühlen oder Kissen (letztere bitte selbst mitbringen) meditieren. Eine Teilnahme ist ohne Anmeldung möglich. Ob Sie einmal dabei sein mögen, oder fünfmal oder 50 Mal, ist ganz egal. Für eine entspannte Geborgenheit in der Stille wird die Tür um 7:40 Uhr geschlossen. Deshalb bitte pünktlich um 7:30 Uhr ankommen. Man muss nicht Christ sein, sondern kann einfach als Nachbarin den Luxus genießen, einen großartigen Meditationsraum in der Nachbarschaft zu haben, zu dem man kurz rübergehen kann, um gut in den Tag zu starten. Und alle von weiter weg sind auch herzlich eingeladen.  Fragen beantwortet gerne Eva Güse per E-Mail unter eva.guese@gmx.de oder telefonisch unter 0176 34535474. 

Eine Stunde ganz für uns selbst in
Bewegung und Stille.

Mittelpunkt des Abends ist die Meditation im stillen Sitzen, zweimal je 25 Minuten. Davor gibt es kurze persönliche Mitteilungen der Teilnehmenden, einfache Übungen um Körper und Atem zu spüren und ein Gebet mit Gebärden. Die Gruppe (derzeit 14 Personen) trifft sich jeden Montagabend in einem Raum im Zentrum von Osnabrück, wird ehrenamtlich von einem Team aus drei Frauen und zwei Männern geleitet und ist überkonfessionell. Neue Mitglieder sind willkommen. Zum Kennenlernen gibt es die Möglichkeit, dreimal als Gast teilzunehmen. So kann man erfahren, ob diese Form der Meditation und die Gruppe persönlich ansprechend sind und man ggf. regelmäßig an der Meditation am Montagabend teilnehmen möchte. 

Für alle, die:  ·         jeden Tag zum Acht-Uhr-Läuten frisch in den Tag starten möchten ·         neugierig sind, ob Meditieren etwas für sie ist ·         in der Gruppe einfach eine neue Routine einüben möchten Nach der schönen Erfahrung im September 2025 geht es weiter! An jedem Dienstag im Jahr 2026 (außer Feiertage) öffnet sich um 7:30 Uhr die Tür der Matthäuskirche an der Moorlandstraße. Nach dem Ankommen kann man dann von 7:40 Uhr bis zum Glockenläuten um 8 Uhr in Stille auf Stühlen oder Kissen (letztere bitte selbst mitbringen) meditieren. Eine Teilnahme ist ohne Anmeldung möglich. Ob Sie einmal dabei sein mögen, oder fünfmal oder 50 Mal, ist ganz egal. Für eine entspannte Geborgenheit in der Stille wird die Tür um 7:40 Uhr geschlossen. Deshalb bitte pünktlich um 7:30 Uhr ankommen. Man muss nicht Christ sein, sondern kann einfach als Nachbarin den Luxus genießen, einen großartigen Meditationsraum in der Nachbarschaft zu haben, zu dem man kurz rübergehen kann, um gut in den Tag zu starten. Und alle von weiter weg sind auch herzlich eingeladen.  Fragen beantwortet gerne Eva Güse per E-Mail unter eva.guese@gmx.de oder telefonisch unter 0176 34535474. 

Eine Stunde ganz für uns selbst in
Bewegung und Stille.

Mittelpunkt des Abends ist die Meditation im stillen Sitzen, zweimal je 25 Minuten. Davor gibt es kurze persönliche Mitteilungen der Teilnehmenden, einfache Übungen um Körper und Atem zu spüren und ein Gebet mit Gebärden. Die Gruppe (derzeit 14 Personen) trifft sich jeden Montagabend in einem Raum im Zentrum von Osnabrück, wird ehrenamtlich von einem Team aus drei Frauen und zwei Männern geleitet und ist überkonfessionell. Neue Mitglieder sind willkommen. Zum Kennenlernen gibt es die Möglichkeit, dreimal als Gast teilzunehmen. So kann man erfahren, ob diese Form der Meditation und die Gruppe persönlich ansprechend sind und man ggf. regelmäßig an der Meditation am Montagabend teilnehmen möchte. 

Für alle, die:  ·         jeden Tag zum Acht-Uhr-Läuten frisch in den Tag starten möchten ·         neugierig sind, ob Meditieren etwas für sie ist ·         in der Gruppe einfach eine neue Routine einüben möchten Nach der schönen Erfahrung im September 2025 geht es weiter! An jedem Dienstag im Jahr 2026 (außer Feiertage) öffnet sich um 7:30 Uhr die Tür der Matthäuskirche an der Moorlandstraße. Nach dem Ankommen kann man dann von 7:40 Uhr bis zum Glockenläuten um 8 Uhr in Stille auf Stühlen oder Kissen (letztere bitte selbst mitbringen) meditieren. Eine Teilnahme ist ohne Anmeldung möglich. Ob Sie einmal dabei sein mögen, oder fünfmal oder 50 Mal, ist ganz egal. Für eine entspannte Geborgenheit in der Stille wird die Tür um 7:40 Uhr geschlossen. Deshalb bitte pünktlich um 7:30 Uhr ankommen. Man muss nicht Christ sein, sondern kann einfach als Nachbarin den Luxus genießen, einen großartigen Meditationsraum in der Nachbarschaft zu haben, zu dem man kurz rübergehen kann, um gut in den Tag zu starten. Und alle von weiter weg sind auch herzlich eingeladen.  Fragen beantwortet gerne Eva Güse per E-Mail unter eva.guese@gmx.de oder telefonisch unter 0176 34535474. 

Eine Stunde ganz für uns selbst in
Bewegung und Stille.

 Lass deinen Mund stille sein, dann spricht dein Herz… lass dein Herz stille sein, dann spricht Gott… (Helge Burgrabe) Ende Oktober, Anfang November markiert eine Zeit des Übergangs in der Natur, die sich auf die Ruhe des Winters vorbereitet. Mit der Winterruhe ist eine Zeit des Rückzugs und der Besinnung verbunden. Wir wollen an diesem Tag Raum schaffen für Stille und damit Raum für die Erfahrung tiefer Verbundenheit im miteinander Schweigen und in der gemeinsamen Ausrichtung auf die göttliche Gegenwart in uns. Wir verbringen einen Tag gemeinsam mit Stille, Singen, Schweigen, zuhören und Ausdruck finden…

Referentin: Sigrid Nötzel Sozialtherapeutin, Meditationesbegleiterin

Wann: 30. Oktober 2026, 9:00 – 19:00 Uhr

Wo: Exerzitienhaus Kloster Nette, Östringer Weg 120, 49090 Osnabrück

Anmeldeschluss: 15. September 2026

Kosten (Vollverpflegung und Kurs): 60 €
Mitglieder pax christi oder kfd: 50 €

Informationen und
Anmeldeunterlagen:
pax christi - Regionalverband OS/HH 
Lohstraße 42, 49074 Osnabrück 
Tel.: 0541 21775,  
Mail: os-hh@paxchristi.de
(siehe auch Anhänge)