Meditation in der Tradition des Herzensgebetes
Es liegt im Stillsein eine wunderbare Macht der Klärung,
der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche.
(Dietrich Bonhoeffer)
Das Herzensgebet ist ein lang erprobter Weg christlicher Meditation. Es ist eine Gebets- und Meditationsform aus dem ostkirchlichen Bereich, die zunehmend auch im abendländischen Christentum Verbreitung findet und die schon mit den Anfängen des christlichen Mönchstums, den Wüstenvätern und -müttern im 3. und 4. Jahrhundert n.Chr. verbunden ist. Es ist ein hörendes Beten und aufmerksames Verweilen in der Stille. Das Herz wird als Wesensmitte des Menschen verstanden. Im Herzensgebet, wie es heute praktiziert wird, beten Menschen im Stillen Worte aus Psalmen, christliche Mantren oder persönliche Gebetsworte. Als wiederholendes Beten hilft es, Gedanken und Bilder los zu lassen und offen zu werden für die Gegenwart Gottes.
Wir üben die Grundelemente des Herzensgebets:
Sitzen in der Stille, Gehen, Atem, Herzenswort
Das Tragen bequemer Kleidung ist sinnvoll.
Zeit: 19.00 bis 20.30 Uhr
Ort: Steinwerk, An der Katharinenkirche 4
Ablauf: Vorbereitende Übungen für den Körper
Impulsworte, zweimal 25 Minuten stilles Sitzens, dazwischen stilles Gehen
Leitung: Heike Moormann, Meditationslehrerin Via Cordis